2018/03/13

糖質は主にエネルギー源として利用される栄養素!!
食後、血糖値が上昇すると

「インスリン」というホルモンが膵臓から分泌されます。

インスリンは、エネルギー源として使いきれなかった余った糖を

脂肪に変えて蓄える働きがあります。

糖質の摂取量を減らすことでこのインスリンの分泌量を抑えることができ

脂肪の蓄積が抑制されます。

 

うんうん、なるほど~

 

 

 

 

私も糖質をひかえます

 

m(-_-)m

 

 

ということで早速

 

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糖質40%オフの

 

「チョコモナカ」

 

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なんとなく

甘さ控えめな感じ

 

 

お腹周りに効きそうです・・・

 

 

 

 

 

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