2018/06/12

関東地方も梅雨入りしましたね。

 

植物にとっては良い季節ですが

 

暑さと湿気は人間にとっては病気になりやすい環境をつくります。

 

健康維持にはバランスの良い食事と睡眠が欠かせません。

 

ということで、先日は練馬区桜台にある『まんぷく食堂』さんに行ってきました。

 

日替わり定食(750円)

 

まんぷく

 

さんまの開き、野菜炒め、ヒレカツの盛り合わせです。

 

ボリューム満点です。

 

野菜炒めの下にはキャベツの千切りサラダが隠れています。

 

言い換えれば『キャベツの千切り野菜炒めがけ』です。

 

攻める野菜!

 

そして魚、野菜、肉とバランスも良い!!

 

店名のとおり

 

ま・ん・ぷ・く でございます。

 

間違いなく1日分の野菜は摂取しました。

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